Balaca uşaq

Vitaminli şirniyyat - onları uşaqlara verməyə dəyərmi?


Uşaqlar şirniyyatları sevirlər. Valideynlər icazə versəydilər, əlbətdə başqa bir şey yeməzdilər. Uşaqların müvəffəqiyyətlə bir konfet və ya konfet çubuğu almağa inandırması təəccüblü deyil. Əlbəttə ki, bu pis bir şey deyil, çünki şirniyyatlar yalnız uşaqlar üçün hazırlanır. Bununla birlikdə, tez-tez standart şirniyyatlara əlavə olaraq, istehsalçılar uşaqlara çox miqdarda vitamin ehtiva etdiyi şirniyyatlar, saqqız ayıları və ya diş ətlərini təklif edirlər və bu şəkildə yuxuya bir göz qoyur və sadə şəkər şəklində artıq kalorili kompensasiya edirlər.

Fritt Şirniyyat (həll olunan saqqız)

Limon ləzzəti 6 ədəd (digər ləzzətlərdə də mövcuddur).

Məhsul tez-tez eczanede eczacılar tərəfindən gənc analara tövsiyə olunur. Paketdə "C vitamini ilə həll olunan konfet" sözləri və vacib əlavə məlumatlar var: 'pəhriz əlavəsi'.

Bu məhsul nə ehtiva edir?

Tərkibi: qlükoza siropu, şəkər, bitki yağı (bərkimiş), jelatin, turşuluq tənzimləyicisi (limon turşusu), meyvə tozları (adətən quru meyvələrin təxminən 50% -i), C vitamini, rəngləndirici qida kimi bitki ekstraktları (qırmızı çuğundur suyu, zerdeçal) , bibər ekstraktı), aromatlar.

100 qrdakı qidalanma dəyəri: 402 kalori, 2 g protein, 77 q karbohidrat, 60 q şəkər, 9,6 q yağ, 0 g lif.

Teorik olaraq, tərkibində heç bir narahatlıq doğurmayan bir şey (xüsusən məhsulun növünü nəzərə alaraq) və yenə də birincisi qlükoza siropu (yəni şəkər) və ikincisi gəlir: saf şəkərdə şəkər, qalan maddələr etiraz edilə bilməz, baxmayaraq ki C vitamini demək olar ki, boz sonda görünür, yəni bu, kifayət deyil və səni bu məhsulu almağa inandıracaq o.

Təəssüf ki, bu da çoxdur bərkimiş bitki yağı, çox populyar bir tərkib hissəsidir, lakin yalnız bir uşağın deyil, həm də bir yetkinin diyetində tövsiyə edilmir. Trans yağ "pis" LDL xolesterol və qan trigliseridlərinin səviyyəsini artırırlar və "yaxşı" HDL xolesterol səviyyəsinə mənfi təsir göstərir.

Fitt konfetinin sağlamlıqla nə qədər əlaqəsi var? Təəssüf ki, çox deyil ... Yaxşı, yuyunmasaq ...


Video: Qarpız tumlarını atmayın - FAYDALARI (Dekabr 2021).