Hamiləlik / Doğum

Doğuşdan sonra saçları gücləndirməyin təbii yolları


Saç problemləri çox tez-tez hamiləlik dövründə görünür. Bədən zəifləyir və əlavə qayğı üçün vaxtımız və enerjimiz yoxdur. Doğuşdan sonra daha da pisdir, körpəyə qayğı göstərmək, düzgün bəslənməyə vaxtımız olmadığını və saç baxımı üçün daha da artığını göstərir. stress və yorğunluq.

Tez bir zamanda edildiyi halda, yuyulma və fırça üçün kifayət qədər vaxt. Doğuş, yuxusuz gecələr, balanslı bir yemək üçün vaxt olmaması, ana südü ilə qidalanma saçların pis vəziyyətinin əlavə səbəbləridir. Kripslər yalnız yağlı olmaq meyli ilə həddindən artıq yaşlanmır və ya əksinə deyil, təəssüf ki düşməyə başlayır. Yalnız bu problemi görsək, gücləndirməyə çalışa bilərik.

Düzgün pəhriz

Ən yaxşısı ilə başlamaqdır vitamin və mikroelementlərlə zəngin olan düzgün pəhriz, əlavə olaraq böyük bir doz vitamin ehtiva edən uyğun pəhriz əlavələri ilə kömək edə bilərsiniz. Diyetinizdə vitamin olmamasına əmin olun A, B, C, E, sink, selen. İstehlak barədə xatırlamalısan Süd qabları, yumurta, balıq, yulaf ezmesi, baklagiller və qoz-fındıq. İstehlak barədə unutmayaq tərəvəz və meyvəsaçların düzgün böyüməsi üçün lazım olan bir çox qiymətli maddələr təqdim edir.

Saça qulluq kosmetikası

Saç baxımı üçün istifadə etdiyimiz kosmetika da çox vacibdir. İplər tökülsə, şampun və kondisioner belə zəifləmiş saçlar üçün nəzərdə tutulmalıdır. Yuyarkən saçınızı yumşaq bir şəkildə müalicə edin, sürtməməyə çalışın, sadəcə başınızı masaj edin, həmçinin bir dəsmal ilə silərkən saçınızı yumşaq bir şəkildə qurutun. Saçların taranması eyni dərəcədə yumşaq olmalıdır və bunun üçün təbii kıllardan hazırlanan fırçalar ən yaxşısı olacaqdır.

Gündəlik qulluq

Düşən villi yaxşı görünmür, buna görə qadınların çoxu onları bağlamağa çalışır, bu da onları elastik bir bant və ya klip ilə sıxmağa səbəb olur, buna görə onları əlavə olaraq zəiflədir. Ən azı bir müddət saç düzümü üçün kosmetik vasitələrdən (laklar, mousses), həmçinin boyalar və ya permlərdən imtina etmək yaxşıdır. Quruducudan, qıvrımdan və ya düzəldicidən də imtina edirik.

Saçınızın vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün çox kimya istifadə etmək istəmirsinizsə, evdə hazırlanmış, təbii və nənə üsullarına müraciət etməyə dəyər. Mətbəx şkaflarında ümumiyyətlə mövcud olan düzgün maddələri seçin.

Yumurta və zeytun yağı

Yumurta illərdir qiymətli xüsusiyyətləri ilə tanınır. Onların tərkibində vitaminlər var (A, B, D, E, H), həmçinin dəmir, sink, fosfor, kükürd, maqnezium, kalium. Saç tökülməsi problemi ilə əla olacaq eyni yumurta sarısı.

Zeytun yağı, əksinə, ehtiva edir vitaminlər (B, C, E), eləcə də dəmir və fosfor. Zeytun yağı quru və zədələnmiş saçlara əla işləyir, canlılıq verir. Yağ ilə birləşdirilmiş yumurta saçlar üçün böyük bir şəfa inyeksiyasıdır. Etməyiniz lazım olan şey yumurta sarısını bir neçə damla zeytun yağı ilə yaxşıca qarışdırmaq, saçınıza çəkmək, başınızı plastik torba ilə örtmək və dəsmalla sarmaqdır. Bir saatdan sonra maskanı ilıq su ilə yuyun.