Ana üçün vaxt

Uşaqlar üçün üzvi qida haradan almaq olar?


Bir çox valideyn uşaqlara üzvi qida verməyə qərar verir. Əvvəlində, pəhrizlərini genişləndirərkən, sözdə adlandırılan təchizatçılardan məhsul əldə edirlər üzvi, BIO və ya üzvi qida.

Belə yeməyin tərəfdarları bunun yalnız müsbət cəhətləri olduğunu vurğulayırlar: "həqiqi" yemək kimi ləzzət alır, çirklənmir, sağlamlığa zərərli maddələr ehtiva etmir, əlverişsiz istehsal üsullarından azaddır və ən əsası, sadəcə dadlı və sağlamdır.

Skeptiklər qiymətin istehlak üçün yaxşı bir maneə olduğunu vurğulayırlar. Həvəskarlar dərhal buna cavab verirlər yaxşı yemək bizi daha az xəstə edir (dərmana daha az pul xərcləyirik), şirniyyat və sağlam olmayan qəlyanaltılar üçün az istəyimiz var (başqa qənaət yeri), daha çox enerjimiz var (bunun sayəsində daha səmərəli işləyirik və nəticədə həyatımızı yaxşılığa doğru dəyişə bilərik). Sağlam qida bizim və uşaqlarımızın sağlamlığına qoyulan bir sərmayədir.

Yeməyin üzvi olması nə deməkdir?

Üzvi, BİO və üzvi qida süni gübrələrdən və ya pestisidlərdən istifadə edilmədən yetişdirilir. Genetik cəhətdən dəyişdirilməmiş və radiasiyaya məruz qalmayan toxumlardan yaranır. Bunun sayəsində bu qidanın daha sağlam olduğu və ənənəvi qidanın cavabdeh olduğu şeylərdən qorunması ehtimal olunur: xərçəng, uşaqlarda pozğunluq, reproduktiv sistemə, sinir sisteminə zərər və ya allergiya riskini azaltmaq.

Üzvi qidaları haradan almaq olar?

BİO qidasını istehlak etmək qərarına gəldiyimiz zaman tez-tez keyfiyyətli məhsul almaq problemi ilə qarşılaşırıq. Soruşuruq harada və necə?

Bunu bir çox yolla həll etmək olar.

Bazarlar / "sağlam qida" ilə stendlər

Ən asan yol budur. Bazarlar, hipermarketlər, supermarketlər demək olar ki, hər şəhər və qəsəbədədir. Mağazalarda böyük və ya daha kiçik BİO xiyabanları planlaşdırılır. Ən çox rast gəlinənlər arasında yarma, porridges, makaron, gofret, şirələr və üzvi çaylar var.

Bəzilərində üzvi süd, yumurta və hətta pendir və ya soyuq kəsiklər əldə edə biləcəyiniz xüsusi soyuducular da var. Bir neçəsində üzvi tərəvəz və meyvələr də alırıq.

Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, bu tip xiyabanda tez-tez az miqdarda şəkər və yağ tərkibi olan və s. Tərkibli məhsullar var. Hamısı da ciddi şəkildə "BİO qidaları" deyil. Bundan əlavə, 'sağlam qida' termini 'üzvi qida' ilə sinonim deyil. Birincisi, tez-tez bir reklam çarxıdır, ikincisi nəzarətli və sertifikatlı yemək deməkdir. Xatırlamağa dəyər!

Buna misal olaraq BİD və BIOTREND məhsullarının olduğu Lidl-i göstərmək olar. Hal-hazırda: kartof, yerkökü, kivi, portağal, soğan. Aralığı hələ çox məhduddur, fəsillərlə dəyişir.

Üzvi qida ixtisaslaşdırılmış mağazalarda, məsələn, Üzvi Bazarda da mövcuddur.

Sağlamlıq ərzaq mağazaları

Daha böyük və ya daha kiçik bir çeşid təklif edən sağlamlıq ərzaq mağazalarında böyük şəhərlərdə mövcuddur. Təzə, mövsümi məhsullara əlavə olaraq müxtəlif növ qoruyucular, əlavələr, ədviyyatlar mövcuddur. Onların bir çoxu, müştərinin istəyi ilə məhsulları etibarlı cins heyvandarlıq və fermerlərdən əldə edərək, idxal edir.