Valideyn video kitabxanası

“Bir uşağın xəyalı. Yuxusuz gecələri necə unutdurursan? "


Gənc valideynlər üçün daha ciddi problemlərdən biri yuxu olmamasıdır. Gecə istiləşməsindəki çətinliklər və bir neçə dəfə səmərəli qalxmaq məyusluğu gün ərzində tələb olunan qayğı göstərmək üçün güc sərf edir. Uşağın məsuliyyətlərinin əksəriyyəti bir insanın üzərinə düşürsə daha da utandırıcıdır.

Təəccüblü deyil ki, valideynlər müxtəlif yollarla vəziyyətin öhdəsindən gəlməyə, kömək istəməyə, gecəni yenidən yatmağa necə başlamaq barədə xüsusi məsləhətlər axtarırlar. Brazelton və sərçə bu kiçik kitabdakı bu əsas kitaba cavab verirlərmi?

Uşaqlar niyə pis yatırlar?

Brazelton və bələdçi həmmüəllifi, yuxunun müxtəlif mərhələləri arasında dəyişməyin və körpənin xasiyyətindən asılı olduğunu vurğulayır. Bir körpə yuxuya getir, yuxudan oyanır və yenidən diqqətdən qaçaraq yuxuya düşür. Digəri ucadan ağlayır və diqqət tələb edir.

Qəyyumunuzun davranışı da vacibdir. Əgər valideyn əvvəldən uşağa yuxudan oyandıqdan sonra yenidən yuxuya getmək imkanı vermirsə, yuxuya getmə faktını onun varlığından asılı edir. Brazelton, körpənin valideynləri ilə yatdığı zaman ən yaxşı şəkildə körpəlikdə göründüyünü göstərir. Vaxt keçdikcə öz yatağınıza keçmək çox çətin ola bilər, çünki uşaq oyananda valideyninin yanında olduğunu, yenidən yuxuya getməyə çətinlik çəkdiyini öyrədir. Hətta öz yatağına köçmüş, vərdiş etdiyini tələb edir ...

Sıçrayış anları

Əksər valideynlər körpənin çox dinamik inkişaf etdiyi zaman həyatın ilk ilində ən böyük yuxu çətinliklərini yaşayırlar. Daha sonra bədənini ortaya qoymağa başlayır, əlləri, sonra ayaqları, sonra bədənin mövqeyini dəyişdirə biləcəyini, kürəyinin üstünə və ya kürəyinə yıxıldığını, oturduğunu, süründüyünü, ayağa qalxmağı və gəzməyin olduğunu görür.

Heç də təəccüblü deyil ki, bu qədər şey baş verəndə körpələr tez-tez oyanırlar. Gecələr oturub yata bilmir, döşək üzərində sürünməyə başlayır, sanki dünyanı fəth etmək üçün bir an itirmək istəmirdi, sonra oturub oturmadığı üçün ağlayır. Brazelton, atışma anlarının hər birini üç aylıq körpənin, altı aylıq, səkkiz aylıq və s. Nələrin gözlədiklərini izah edərək izah edir. Doğuşdan əvvəl uşaqların yuxu və oyaqlıq dövrlərini valideynlərin gündüz və gündüz ritmlərinə uyğunlaşdırmağa çalışdıqları olduqca maraqlı bir tezis var. Çatdırılmadan çox əvvəl gələcək ətraflarında uyğunlaşma üçün hazırlaşmalıdırlar.

Council? Ah, bu tövsiyələr

Bələdçi maraqlı məlumatlar, körpələrin və daha yaşlı uşaqların (eyni zamanda iki və ya üç yaşda) inkişafı haqqında məlumatlarla doymuşdur ... Bu, onun gücüdür. Müəllif narahat edən simptomların əksəriyyətinin keçici olduğunu izah edərək valideynlərə inandırır, sadəcə çoxlarının özlərini həll edəcəyinə inanır.

Ancaq oxucular daha çox şey istəyirlər: başlıq sualının cavabı "yuxusuz gecələri necə unutmağınız lazımdır?" Və Brazelton bu məsələnin izahı ilə olduqca yaxşı bir şəkildə mübarizə aparır. Təəssüf ki, əlavə suallar dodaqlarında olanda da məmnun deyil. Məsələn, yazmaqla:

"Körpənin ac olmadığını və ya yaşlanmadığını, ona zərər verməməsini və zərər verməməsini təmin edən valideynlər, uşağın beş-on dəqiqə ağlamasına icazə verə bilər ki, bu da stimullarla həddindən artıq yüklənmiş yetişməmiş sinir sisteminin gərginliyini azad etməyə kömək edir" (vacib sual, valideynlər uşağın heç bir şeyə zərər verməməsinə necə əmin ola bilər ... Yəqin ki, qiymətləndirmək çox çətindir, uşağın tək ağlamasına icazə verməyin - bir çox gənc valideynlərdə müqavimət yarada bilər).

Bundan əlavə, müəllif uşaqla birlikdə yatmağın ən yaxşı fikir olmadığını açıq şəkildə göstərir, çünki körpənin öz başına yuxuya getməsini öyrənməsinə mane olur. Brazelton problemlər üçün bağlayır. Bununla razılaşa bilərsiniz və ya ... yox. Körpənin hər 2-3 saatda məmə sütünü atdığı zaman kiçik bir uşaqla yatması bir çox analar üçün böyük bir köməkdir. Daha sonra öz yatağınıza keçməyinizi istisna etmir. Bu barədə burada yazdıq. Buna görə hansı həll yolunun daha yaxşı olduğunu dəqiq bir şəkildə ifadə etmək çətindir: həyatın ilk aylarında daha yaxşı yuxu və ya sonradan ola biləcək problemlər səbəbindən başlanğıcdan imtina.

Xoşbəxtlikdən, müəllif heç bir şey tətbiq etmir. Həyat tərzini, öz istəklərini, həmçinin uşağın xasiyyətini və ehtiyaclarını nəzərə alaraq öz qərarı verməli olduğunu vurğulayaraq valideynlərə göstərişlər verir.

Xülasə etmək: Dəstəyə ehtiyacı olduğunu hiss edən və uşaqların yuxu dövrlərindəki dəyişikliklər haqqında bilik əldə etmək istəyən insanlara bu təlimatı tövsiyə edirəm. Əsas məlumatlar əldə etmək istəyən və onlara söykənən valideynlərin debüt etməsi üçün faydalı olacaq, körpənin yuxu mövzusunda öz fikirlərini formalaşdırır, körpəni yatmağı və nəyi etməməyi qərara alır. Bu təlimat onu oxuyan ana və ya babanın mövqeyi və inancları ilə "əlavə edilməlidir". Öz-özünə, sonsuz görünə bilər, uzun müzakirələr üçün sahə açır.


Video: Hər uşağın olmasını istədiyi bir xəyalı var (Dekabr 2021).