Ana üçün vaxt

Bir valideyn üçün boş vaxt - niyə bu qədər çətindir?


Uşaq görünəndə bütün diqqətlər ona yönəldilir. Onun üçün yaxşı olacağını, özünü sevdiyini, səliqəli, təhlükəsiz hiss edəcəyini. Valideynlər uşağını müxtəlif yollarla korlayır, oyuncaqlar, paltarlar alır, kitab oxuyurlar. Uşaq üçün hər şey ... Bəzən unutma ki, valideyn olmaqdan əlavə, onlar hələ də insanlardır, qadın və kişi, evlilik, tərəfdaşlar, dostlar, qonşular, öz istəkləri, maraqları var və sadəcə bir az istirahət lazımdır.

Uşaqlıqdan istirahət pis bir şeydir?

Bəziləri var ananın uşağını tərk etməməsinə inam. Böyütmək, evə baxmaq, işləmək və bu barədə gözəl hiss etmək onun üçün düzgün görünür. Uşaqlıqdan istirahət? Bunu edə bilməzsən!

Bəs niyə olmur? Özünüz üçün bir an rahatlama heç bir səhv deyil. Hovuz, yoga, masaj, bərbər, kosmetoloq, dostlarla görüşmək günah deyil!

Nə xəyal etdiyinizi düşünün, nə özünüzü yaxşı hiss edəcək? Hamam və Netflix bütün günü? Velosiped sürmək? Kitab oxumaq? Nə ehtiyacınız varsa, bunu etmək üçün tam hüququnuz var.

Daha da yaxşıdır romantik bir həftə sonu üçün ortağınızla gedin. Uzun bir səfər etmək lazım deyil, yalnız şəhərin kənarına getmək lazımdır. Birlikdə vaxt keçirmək, özünüzlə maraqlanmaq, uşaq, ev haqqında danışmaq deyil, çünki sizi birləşdirən yalnız uşaq deyil. Bir az yat Vaxtınızı ayırın, dayandırın, buna ixtiyarınız var. Rahatlıq və daha böyük psixoloji rahatlıq gündəlik vəzifələrə ehtiras və enerji ilə qayıtmağa imkan verəcəkdir.

Kiçik zövqlər tapmağa çalışın. Kiçik şeylərlə özünüzü mükafatlandırın. Yeni paltar, dırnaq lakı, kitab, qəzet alın. Alış-veriş edərkən yalnız uşaq haqqında deyil, özünüz haqqında da düşünün!

Dincəlməyə vaxt tapırsan?

Bu dəhşətli və əsassız günahdan qurtulduğumuzda və həqiqətən də boş vaxtımıza layiq olduğumuzu düşündüyümüz zaman sual yaranır: uşağı kimin yanında qoyacaq?

Ümumiyyətlə nənə və babalara güvənə bilərsiniz, ancaq uzaqda yaşayırlarsa və ya tək çalışsalar və həmişə olmadıqda - başqası haqqında düşünməliyik. Mütləq uşağı baxıcıya vermək istəmiriksə, dostlarımız, qonşularımız barədə düşünə bilərik.

Oyun meydançasından gələn analardan biri ilə yaxşı əlaqə qurursunuz? Uşaqlarınız bir-birini sevirmi? Bəlkə bu ən yaxşı seçimdir? Nəzərə alın ki, bir gün bənzər bir lütf borcunuz olacaq, ancaq bu yalnız yaxşı və qarşılıqlı faydalı seçim deyilmi? Yoxsa yaxşı tanıdığınız və uşağınızın hansını sevdiyiniz yaxın bir qonşu? Yetkin bacıların? Həqiqətən bir çox imkan var, bir uşağın sənsiz edə bilmədiyi təəssüratından qurtulmaq kifayətdir.

Boş vaxt, bu nədir?

Bəzən fasiləsiz vəzifələrlə yaşadığımız və bütün günümüz səhərdən axşama qədər hər şeylə dolu olduğumuz və nəhayət bir istirahət günü qazandığımızda nə edəcəyimizi bilmirik.

Uşaqsız bir həftə sonu gəzintisində ən çox görülən səhv, davamlı olaraq düşünə biləcəyini düşünmək və ona baxan şəxsə zəng vurmaq və hər şeyin yaxşı olub olmadığını soruşmaq və ya nə vaxt etməli olduğunu xatırlatmaqdır.

Chill. Yalnız rahatla.

Özünüz üçün nə edə bilərsiniz? Yuxarıda göstərilən təkliflərə əlavə olaraq, idman, ana və ata haqqında unutmayın.

Bədən və ruh üçün fiziki fəaliyyətdən daha xoş bir şey yoxdur. Səbət, voleybol, futbol - şirkətdə idman həqiqətən əhval-ruhiyyəni artırır və xoş bir təzədir.

Moda haqqında unutmayın yalnız daxili gözəlliyinizi deyil, xarici görünüşünüzü də xatırlayın. Daha yaxşı bir forma geyinməməyə, paltarınızı düşünməyə, ən yaxşısını vurğulamağa, özünüz üçün bunu etməyə çalışın, amma əks cinsin maraq dairələrinin həmişə xoş gəldiyini unutmayın. Bunlar inam əlavə edir və gözəllik hissimizə müsbət təsir göstərir. Tərəfdaş da sevinəcəkdir. Çocuğunuzu dəbli geyindiyiniz üçün - və o, yəqin ki, modanın hələ nə olduğunu bilmir - onda da dəbli bir valideyn olun.

Əziz valideyninizi xatırlayın, bir müddət böyüklərin yanında, tərəfdaşınız və dostlarınızla birlikdə olun. Bu pis bir valideyn olduğunuz demək deyil. Hər kəsin özləri üçün bir an istirahət və vaxt lazımdır.