Balaca uşaq

Uşaqlarda göz qüsurları - onları necə tanımaq və nə vaxt həkim görmək lazımdır?


Uşaqlarda göz qüsurları daha çox yayılır. Təəssüf ki, nadir hallarda erkən diaqnoz qoyulurlar, xüsusən də bir neçə yaşlı uşaqlarda. Ən gənc uşaqlar varlıqlarından xəbərsizdirlər.

Uşağınızın az gördüyünü necə bilirsiniz? Göz müayinəsi üçün oftalmoloqa nə vaxt müraciət etməli və hansı siqnalları axtarmaq lazımdır? Həmişə eynək və ya kontakt linzalara ehtiyacınız varmı? Read!

Uşaqlarda görmə qüsurları: qarşısının alınması

Əvvəlində qeyd etmək lazımdır qarşısının alınması. Uşaqlar daha pis görürlər, çünki gözləri sağlam stimullaşdırmaya məruz qalmır.

Əvvəlcə buna əmin olun uşaq hər gün açıq havada minimum 2 saat vaxt keçirdi. Bu, çox vacibdir, çünki evdən kənarda uşağın məsafəyə sərbəst baxaraq gözlərini tərbiyə etmək imkanı var. İdmana və istirahətə vaxt ayırmaq görmə qabiliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır. Bütün oftalmoloqların dedikləri budur. Buna görə uşağınıza velosiped, rollerskates və ya skuter sürməyə təşviq edin.

İkinci kompüter qarşısında keçirdiyiniz vaxtı məhdudlaşdırın, tablet və ya TV. Hətta müasir qurğular uşaqların gözlərini yorur. Uşağın gözü ekrana daha uzun baxmağa hələ uyğunlaşmayıb.

Üçüncüsü, diyetinizə diqqət yetirin.

Gözlərə müsbət təsir göstərən ən vacib vitaminlər təbii antioksidantlardır: A, C və E vitaminləri.

A vitamini gündüz və gecə görmə qabiliyyətini artırır. onun çatışmazlığı toyuq korluğuna səbəb olur. Gözün qurumasına və makula degenerasiyasına səbəb olan sərbəst radikalların mənfi təsirinin qarşısını alır. A vitamini tapıla bilər yerkökü, qırmızı bibər, yumurta, çovdar və süd.

C vitamini. gözlərin qan damarlarını gücləndirən və sürətli yaşlanmağın qarşısını alan kollagenin istehsalı üçün lazımdır. Onun ən yaxşı mənbəyi var pomidor, karamot, brokkoli, cəfəri. E vitamini, gözləri gücləndirən və qoruyan güclü bir antioksidandır balıq, badam, fındıq, yağlar.

Vitaminlərə əlavə olaraq, pəhrizdə gözlər üçün vacib olan mineralların da olmasına diqqət yetirilməlidir - sink və selen - daxil olmaq balqabaq toxumu, balıq. Həm də açardır luteingözləri zərərli UB şüalarından qoruyur. Onu içəridə tapacağıq kale, kahı və ispanaq. Gözlər olmadan düzgün işləməyəcəkdir Omega 3 turşusu göz qapağını lazımi qidalanma ilə təmin edir və sərbəst radikalların mənfi təsirlərindən qoruyur.

Onlar vacibdir həmçinin görmə qabiliyyətinə müsbət təsir göstərən oyunlar, məsələn, keçmiş populyar kukla. Uşağın istirahət etməsi üçün gün ərzində gözlərini yumub əlləri ilə örtməsinə təşviq etməyə dəyər. Gözlərinizi yumaraq dişlərinizi fırçalamağı və ya qaranlıqda yeməyi təklif edə bilərsiniz. Gün ərzində qısa fasilələr sürətli istirahətə imkan verir. Əlavə bir fayda digər hisslərin kəskinləşməsidir.

Həm də tövsiyə olunur uşağa yatmağı oxumaq və uşağın həmin vaxt gözlərini yummasını istəmək. Bənzər bir məşq bir uşaq CD-də bir nağıl dinlədikdə edilə bilər.

Sifarişdə göz əzələlərini gücləndirin Uşağın, göz qapağını hərəkət etdirərək uzaqdan baxmadan bölgədəki müəyyən bir rəng cəhətlərini axtardığı əyləncəni təşəbbüs etmək yaxşı bir fikirdir.

Uşağım yaxşı görürmü?

Bir uşağın gözləri bəzən uğursuz olur. Bir uşaq, həyatın müəyyən dövrlərində hər şeyi pis görə bilər, bu da uşaqlarda görmə pozğunluğunu göstərmir. Bəzən pis görmə nəticədir stress, yuxusuzluq, yorğunluq. Uşaq emosional səbəblərdən daha pis görünə bilər, başqa sözlə bilinçsiz bir şəkildə onu narahat edən və ya qəbul etmədiyi şeyləri görmədiyi bir müdafiə mexanizmindən istifadə edə bilər.

Bəzən, görmə qabiliyyəti içərisində pisləşir həyatda çətin günlər, ns. valideyn inkişafı və ya məktəbə gedərkən. Göz müayinəsi zamanı görmə qüsurunun kiçik, 0,5 və ya 1 diopter səviyyəsində olduğu ortaya çıxsa, bəzi mütəxəssislər eynək almağa tələsməmək üçün, çünki bunlar problemi həll etmir, ancaq maska ​​çəkirlər. Bunun əvəzinə uşağı müşahidə etmək və bir müddət sonra müayinə etmək daha yaxşıdır. Təcrübə göstərir ki, kiçik bir qüsur tez-tez geri qayıdır.

Bəzən uşaqlarda görmə qüsurları digər pozğunluqların nəticəsidir. Sağlamlıq problemlərinin kəşfi və onlarla mübarizə də görmə qüsurlarını azaltmağa kömək edir.

Uşağınızın görmə qabiliyyətinin olmadığını necə bilirsiniz? Uşaqlarda göz qüsurları: simptomlar:

Aşağıdakı siqnallara diqqət yetirin:

  • uşaq televizorun yanında oturur,
  • tapmacanı yığmaqdan imtina edir,
  • "fərqi tapmaq" oyunlarını sevmir,
  • məsafəyə baxarkən gözlərini yumur,
  • tez-tez göz ağrısı, baş ağrısı,
  • konsentrasiya etməkdə çətinlik çəkir.

Bir uşağın ən çox görülən görmə qüsurları

Bir uşağın ən çox görülən görmə problemləri:

  • hiperopiya - uzaqgörənlik. Uşaqlar hiperopiya (+ 2, + 3 diopter) ilə doğulur, əksər hallarda zamanla yox olur. Təəssüf ki, hər kəs deyil. Hiperopiya uşaqları uzaq cisimləri çox yaxşı görə bilirlər, ancaq yaxınlıqlarını aydın görə bilmirlər. Bu problem olan Toddler ümumiyyətlə tapmacanı həll etmək istəmir, məktublar oxumaqla maraqlanmır, tez-tez baş ağrısından şikayətlənir. Eynək taxmaq həmişə lazım deyil. İldə bir dəfə gözlərinizi yoxlamaq lazımdır.
  • yaxıngörmə - ən çox 7-8 yaşlarında və ya 12-13 yaşlarında inkişaf edir, uşaq gözləri ilə daha çox vaxt işlədikdə, oxumağa, yazmağa, oxumağa vaxt ayırmağa başlayır. Bu görmə qüsuru ilə uşaq yaxınlıqdakı əşyaları aydın görür, daha uzaq yerlərdə problem yaşayır. Eynək və ya kontakt linzaları taxmaq tövsiyə olunur.
  • różnowzroczność - nadir haldır, təxminən 1% uşaqlarda - bu, bir göz uşağı çox yaxşı görən, digəri isə daha az aydın görünən bir vəziyyətə aiddir. Ən tez-tez daha yaxşı izləyicini əhatə edən bir gözlə reçeteli eynək taxmaq lazımdır.
  • astigmatism - uşaq həm yaxın, həm də uzaqdan təhrif olunmuş mənzərəni görür. Silindrik eynəkli eynək taxmaq lazımdır.

Mütəxəssislər nə deyir?

Həkimlər məktəbəqədər uşaqlar üçün müayinəyə çağırırlar. Ən azı bir dəfə 5-6 doğum günü göz müayinələrini və əlbətdə məktəbə getmədən əvvəl təklif edirlər. Bu çox vacibdir, çünki bu şəkildə oxumağınız, yazmağınız, hiperaktivliyiniz və uşağınızın gələcək səylərinə mane ola biləcək daha pis məktəb nəticələrinin qarşısını ala bilərsiniz.

Bir uşağın görmə qabiliyyətini öyrətmək üçün səslər daha çox görünür. Bəzən yuxarıda göstərilən müdrik profilaktika göz problemlərindən və eynək taxmaqdan çəkinir.