İctimai

Uşaqlarda yuxu çatışmazlığının təsirləri

Uşaqlarda yuxu çatışmazlığının təsirləri



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Yuxu çatışmazlığı yetkinlərə və uşaqlara da təsir edir. Yaşlılar kimi, uşaqlar da yuxu pozğunluğunun nəticələrini çəkirlər. Yata bilməmək, ailənizlə, dostlarınızla və ya məktəbdə qorxunc bir gün keçirə bilər.

Davamlı yuxu çatışmazlığı uşaqların əhval-ruhiyyəsini, motor və beyin qabiliyyətlərini dəyişdirə bilər. Normalda, körpənin həyatının ilk ilində valideynlər çox az yatırlar. Hər il orta hesabla 400-700 saat yuxu itirirlər, bu da gün ərzində daimi bir tükəndir.

Bəzi valideynlər tez-tez getdikcə daha yüksək bir zəngli saata müraciət edir, davamlı qəhvə içir və bunun üçün stimulyatorlardan istifadə edirlər sağ qal yuxululuğa və yorğunluğa. Bununla da işlərinə mənfi təsir göstərir. Eyni şey evdəki balaca uşaqlara da aiddir. Yuxu çatışmazlığı beyin fəaliyyətinizə təsir göstərəcək, yaddaş, dil və problem həll proseslərini pozacaq. Uşaqlıqdakı yuxu pozğunluğu davranış problemlərinə və məktəbdə uğursuzluğa səbəb ola bilər.

Məktəb yaşındakı uşaqlar davamlı olaraq gündə 3-4 saatdan çox yuxu itirir, qısa müddətdə təqdim edə bilər:

  1. Qıcıqlanma və impulsivlik
  2. Narahatlıq
  3. Ümidsizlik və çürümə
  4. Yorğunluq və yorğunluq
  5. Xəyal qırıqlığına qarşı aşağı tolerantlıq
  6. Yaddaş kəsiri
  7. Özünə nəzarət və diqqət çatışmazlığı
  8. Aşağı motor performansı
  9. Demotivasiya və təşviq olmaması
  10. Apatiya və müxalifət
  11. Məktəb performansında azalma
  12. Konsentrasiya olmaması
  13. Baş ağrısı
  14. Qəza, az və çox dərəcədə
  15. Reflekslərin azalması
  16. İnfeksiyaya meyl

Uşaq lazım olduğu kimi yatmadığı zaman, yəni çox az yatdığı zaman, valideynlərin vəziyyətdən asılı olaraq mütləq bir mütəxəssisə yönləndirəcək pediatrlarını ziyarət etmələri lazımdır. Bunu nə qədər tez etsələr, uşaq üçün və hər kəs üçün daha yaxşıdır. Davamlı yuxu olmaması məktəb işinizi ciddi şəkildə təsir edə bilər və bəzi hallarda məktəbdə uğursuzluğa səbəb ola bilər. Optimal sağlamlığı qorumaq üçün yuxu yemək qədər vacibdir. Buna görə də, nə qədər tez düzəldilirsə, bir o qədər yaxşıdır.

Baş ağrısı, həm də apatiya və maraqsızlıq, uşağın özünə qarşı bir rəddini təmsil edir. Mümkündür ki, yuxu çatışmazlığı nəticəsində məktəbdə və yaşıdları qarşısında mənəvi cəhətdən qüsurlu, çarəsiz, əsəbi və özlərinə hörmətsizlik hiss etsinlər. Həm də depressiya yarada bilən hər şey. Artıq səhvlərini və səhvlərini necə qəbul edəcəklərini bilməyəcəklər. Özlərini yox hiss edəcəklər və diqqəti cəlb etmək, başqalarının sözünü kəsmək, səbirsiz və qəzəbli olmaq üçün hər şeyi edəcəklər. Uşaq onun nəticələrindən əziyyət çəkmədən əvvəl yuxu pozğunluğunu həll etmək vacibdir.

Oxşar məqalələri oxuya bilərsiniz Uşaqlarda yuxu çatışmazlığının təsirləri, saytda uşaq yuxusu kateqoriyasında.


Video: عشرة كلمات تدمر الطفل للدكتور جاسم (Avqust 2022).