İctimai

Uşaqlar üçün badam südü: üstünlükləri və mənfi cəhətləri

Uşaqlar üçün badam südü: üstünlükləri və mənfi cəhətləri



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Uşaqlar badam südü içə bilərmi? Hansı yaşdan? Saytımızda sizə bitki mənşəli bu içkinin inək südünün əvəzi olaraq uşağın pəhrizinə daxil edilməsinin üstünlükləri və mənfi cəhətləri nədir.

Hər şeydən əvvəl bunu bilmək rahatdır körpənin ilk ilində ana südü ilə qidalanma vacibdir, həm həzm sisteminin toxunulmazlığı səviyyəsində, həm də ümumi səviyyədə kifayət qədər böyüməyi təmin edən və müdafiə qabiliyyətini stimullaşdıran optimal qidaları ehtiva edir. İlk 6 ay ərzində ana südü yeganə qida olmalıdır və sonra ilk 12 ay ərzində qatı maddələrlə müşayiət olunan ana südünə davam edin.

Körpələr bir yaşından əvvəl ana südü ilə qidalandırılmır və ya süddən kəsilirsə, soya əsaslı qarışıqlar başqa və yeganə seçim olmaqla qidalanma baxımından tam körpələrin qarışıqları istifadə olunmalıdır.

Badem içkisi quru, soyulmuş badamları üyüdüb sonra su əlavə edərək əldə edilir. Bu səbəbdən qoz-fındıqla bu nya da allergiyaya meylli uşaqlarda 2 yaşından əvvəl tətbiq edilə bilər.

- Asanlıqla həzm olunan bir içkidir və laktoza dözümsüz uşaqlar üçün tövsiyə olunur.

- Çölyaksınızsa, bu növ badam içkisini normada istifadə edə bilərsiniz.

- Kalium kimi elektrolitlərlə zəngindir, ishal və qusma halında bir seçim olaraq istifadə edilə bilər, çünki bu itirilmiş mineralın bərpasına kömək edir.

- Bağırsaq divarına, xüsusən də yoğun bağırsaq keçişini yaxşılaşdıran liflərə malikdir.

- Xolesterol ehtiva etmir keyfiyyətli yağlar verir sağlam bir ürəyin qorunmasına kömək edən.

- Sümük böyüməsi üçün vacib olan kalsium təmin edir, baxmayaraq ki, həmişə kalsiumla zənginləşdirilmiş bu içkilərin seçilməsi vacibdir. Maqnezium və folik turşusu da var.

- Həm də təmin edir B1 və B2 vitaminləri saç və dırnaqları gücləndirməyə kömək edən.

- Badem içkisində çox miqdarda şəkər var, çünki satılanların əksəriyyəti ləzzət vermək üçün şəkər əlavə edirlər. İdeal onu evdə hazırlamaqdır.

- Kalsium ehtiva edən bir içki olmasına baxmayaraq, bütün badamı istehlak etməklə eyni deyil, zənginləşdirilmiş içkilər almaq idealdır.

- Vitamin və mineralların tərkibi çox yüksək deyil.

- Badem içkisində az qidalı töhfə verməklə (bütün badamı istehlak etsək, eyni olmaz) Uşağın optimal inkişafı və böyüməsi üçün südün əvəzi kimi tövsiyə edilmir.

- Allergik və ya alerjiyə meylli olduqda, həkim tövsiyəsini yerinə yetirərək 2 ildən sonra tətbiq etməyin.

- 2 yaşından etibarən ölçülü istifadə edin, yəqin badam içkisi yodun udulmasını maneə törədən kimyəvi birləşmələr ehtiva edir.

Oxşar məqalələri oxuya bilərsiniz Uşaqlar üçün badam südü: üstünlükləri və mənfi cəhətləri, Körpələrin Yerində Bəslənməsi kateqoriyasında.


Video: ANA SÜDÜNÜN AZLIĞINI GÖSTƏRƏN ALDADICI ƏLAMƏTLƏR. (Avqust 2022).