İctimai

İstilik hamiləliyə necə təsir edir

İstilik hamiləliyə necə təsir edir



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hamilə olmaq onsuz da bədən istiliyinin artmasına səbəb olarsa (əsasən hormonal dəyişikliklər səbəbindən), hamiləliyi 30ºC-dən çox təsəvvür edin. Hamiləlikdə istilik təsirləri (və çox şey) və hamilə qadın üçün fiziki nəticələri var. Bu da körpəni təsir edə bilər və hətta doğuş vaxtını daha əvvəl itələyə bilər. Bundan əlavə, hamilə qadın istilik dalğalarının qəfil gəlməsinə qarşı xüsusi tədbir görməlidir.

Yüksək temperatur qan damarlarının yığılmasına səbəb olur bir 'soyutma' üsulu olaraq. Bu səbəbdən bir çox insanın ayaqları şişmişdir. Hamilə qadınlarda daha çox görünən bir şey var hamiləlik zamanı daxili istiliyiniz artır. İstilik hamilə qadında uşaqlıq sancılarının meydana gəlməsini əmələ gətirən və əməyə səbəb olan hormonların (oksitosin və prostaqlandin) istehsalını artıran bir növ stresi tetikleyebilir.

Bir çox ginekoloq isti havalarda erkən doğuşların artdığına inanır. Əslində son araşdırmalar yüksək temperaturun hamiləlik müddətini qısaldığını göstərir.

Aydındır ki, bütün günü özünüzü kondisionerli bir otaqda kilidləmək fikrində deyilsiniz, ancaq istiliyin ən yüksək vaxtlarında çölə çıxmaqdan (saat 12 ilə 15 arasında) qaçmaq və ya daha çox insanın cəmləşdiyi yerlərdən uzaqlaşmağa çalışa bilərsiniz. Yüksək temperaturla daha yaxşı mübarizə aparmağa kömək edəcək bəzi digər tövsiyələr:

1. İstifadə edin pambıq paltar və çox yüngül

2. Evi sərin saxlayın. Kondisioneriniz yoxdursa, ilk növbədə səhər pəncərələri açın, günortadan sonra pərdələri bağlayın və gecə pəncərələri yenidən açın.

3. Çölə çıxmayın heç vaxt su qabınız olmadan. Çox içməlisiniz (gündə 1,5 l ilə 3 l arasında). Susuzlaşma və qan təzyiqinin birdən düşməsindən qaçınacaqsınız

4. Çox tərləyirsinizsə, sudan əlavə idman içkilərini və təbii şirələri istehlak edin. Əlavə şəkər və mineral duzlara ehtiyacınız var

5. Azarkeşi evdə qoymayın. Çantanızda gəzdirin

6. Təravətləndirici bir sprey gətirin. Yalnız su olsa da, maksimum istilik anları üçün lazımlı olacaq

7. Təzə qidalar yeyin: salat, tərkibində çox su olan meyvələr. Hər şeydən əvvəl nəmləndirməni qorumalısan. Əksinə, yağ və karbohidratla zəngin olan ağır yeməklərdən çəkinin

8. Qoruyucu krem ​​unutmayın. Hamiləlik dövründə dəri günəşə daha həssasdır. Hamiləlik dövründə ortaya çıxan bu xoşagəlməz ləkələrin görünüşündən qaçınmaq istəyirsinizsə səxavətlə əlavə edin: xloasma

9. Çox gəzin ayaqların və ayaqların şişməməsi üçün. Üzgüçülük də əlverişli olacaq

İstilik 'istilik zərbəsi' meydana gəldiyi zaman risk vəziyyətinə çevrilə bilər. Və bu verilir hamilə qadının bədən istiliyi 39º C-dən çox olduqda. Yüksək temperaturdan başqa istilik vurmasının simptomları:

- Qırmızı və quru dəri

- Sürətlənmiş nəbz və baş ağrısı

- Başgicəllənmə, başgicəllənmə

- qusma

Bu xəbərdarlıq işarələrindən əvvəl dərhal təcili yardım otağına getməlisiniz.

Oxşar məqalələri oxuya bilərsiniz İstilik hamiləliyə necə təsir edir, Xəstəliklər kateqoriyasında - yerində narahatlıq.


Video: Hamilə qadınlar üçün 3 SUPER qida! (Avqust 2022).